Fridykking er opphold under vann uten ekstra luftilførsel. Metoden anvendes til undervannssvømming med dykkermaske, svømmeføtter, snorkel, blybelte med mer, men også for konkurranser i å holde pusten lengst mulig eller å oppnå bestemte dybder. For fridykking som konkurranseidrett finnes syv ulike disipliner:
- Fridykking – dykkeren bruker ikke svømmeføtter, men det er lov å trekke seg ned og opp ved hjelp av bunntau (tau med lodd i enden og bøye på overflaten)
- Statisk – dykker holder pusten lengst mulig under vann uten krav til dybde
- Dynamisk – det dykkes med eller uten finner og målet er å svømme lengst mulig distanse under vann uten krav til dybde
- Grenseløs – dykker bruker ballast på veien ned til maksimal dybde og kan stige opp igjen ved hjelp av selvvalgt hjelpemiddel
- Variable vekt – det brukes en slede som vier opp til 30 kg til nedstigningen mens dykkeren må svømme opp igjen selv
- Konstant vekt – armer og ben påmontert svømmeføtter benyttes for ned- og oppstigning og det er ikke tillatt å endre ballast underveis eller holde i bunntau
- Konstant vekt uten svømmeføtter – tilsvarer konstant vekt, men uten bruk av svømmeføtter